Plânsul este adesea perceput ca un semn de slăbiciune, dar psihologii îl consideră un act profund terapeutic. Conform specialiștilor citați de Harvard Health Publishing, plânsul eliberează tensiunea emoțională, reduce stresul și chiar îmbunătățește starea generală de bine. Uneori, filmele pot deveni un catalizator al acestui proces: o poveste tulburătoare, un personaj pierdut, o iubire imposibilă sau un sacrificiu suprem. Iată 10 filme disponibile pe Netflix care te vor face să plângi 100% – și să te simți mai bine după.
1. Poveste despre căsnicie (Marriage Story) – 2019
O dramă intensă despre despărțirea dintre doi oameni care încă se iubesc, dar nu mai pot rămâne împreună. Scarlett Johansson și Adam Driver oferă interpretări sfâșietoare, într-un film regizat de Noah Baumbach. Scenele de confruntare sunt incredibil de reale, iar suferința personajelor atinge coarda sensibilă a oricui a trecut printr-o despărțire.
De ce te face să plângi: pentru că reflectă dureros de sincer destrămarea unei familii și iubirea care nu mai e de ajuns.
>>> Vezi acum pe Netflix Poveste despre căsnicie
2. „Remarcabila viață a lui Ibelin” – 2024
Filmul spune povestea reală a lui Mats Steen, un tânăr norvegian care a trăit cu o formă gravă de distrofie musculară Duchenne. Deși corpul său era afectat sever, lumea virtuală i-a oferit libertatea pe care realitatea i-a refuzat-o. Sub pseudonimul „Ibelin”, Mats a fost un jucător activ în World of Warcraft, unde a legat prietenii profunde cu oameni din întreaga lume. După moartea sa, părinții lui au descoperit sute de mesaje de la jucători care le mulțumeau pentru prietenia, înțelepciunea și generozitatea lui Mats. Lumea virtuală pe care el o construise era una plină de sens, de conexiuni umane reale – în ciuda aparențelor.
De ce te face să plângi: Confruntarea cu fragilitatea vieții – Viața lui Mats a fost scurtă și marcată de limitări fizice severe. Este imposibil să nu simți o durere profundă văzând cât de puține opțiuni avea în realitate și cât de vastă era viața sa interioară.
>>> Vezi acum pe Netflix Remarcabila viață a lui Ibelin
3. Inimi promise (Setetes Embun Cinta Niyala) – 2025
O tânără dintr-un sat indonezian își îndeplinește visul de a deveni medic. Cu toate acestea, fericirea ei este tulburată atunci când este forțată să accepte o căsătorie aranjată cu Roger, cel mai bogat om de afaceri din sat
De ce te face să plângi: Un aranjament secret aruncă în haos viața unei tinere, plângi când plânge ea.
>>> Vezi acum pe Netflix Inimi promise
4. Iubire din coji de tangerină (When life gives you tangerines)– 2025
Serialul coreean „Iubire din coji de tangerină” (When Life Gives You Tangerines), disponibil pe Netflix, este o dramă romantică profund emoționantă, care te face să plângi prin modul în care explorează iubirea, sacrificiul și trecerea timpului.
De ce te face să plângi: pentru că te lovește frontal. Transformările prin care trec Ae-sun și Gwan-sik, de la tinerețe la maturitate, sunt prezentate cu sensibilitate. Trecerea timpului și impactul acestuia asupra relației lor adaugă o notă melancolică, accentuând frumusețea și fragilitatea iubirii.
>>> Vezi acum pe Netflix Iubire din coji de tangerină
5. Dragoste și alte dependențe (Love and Other Drugs)– 2010
Filmul explorează legătura neașteptată dintre un tânăr farmacist ambițios și o femeie care își trăiește viața cu o boală degenerativă, dar cu o pasiune devastatoare. Este un film despre atracție, vulnerabilitate și echilibru emoțional în fața fragilității vieții.
De ce te face să plângi: povestea devine un test dureros al limitelor dragostei și al adevăratei intimități
>>> Vezi acum pe Netflix Dragoste și alte dependențe
6. Minunea (Wonder) – 2008
Auggie Pullman este un băiat de 10 ani născut cu sindromul Treacher Collins, o boală genetică rară care i-a afectat grav trăsăturile feței. După ani de educație acasă, părinții lui decid că e timpul ca Auggie să meargă pentru prima dată la o școală obișnuită.
De ce te face să plângi: povestea din „Minunea” este extrem de realistă și educativă.
>>> Vezi acum pe Netflix Minunea
7. Inima știe (Corazón delator) – 2025
Juan Manuel, un om de afaceri de succes, dar superficial, suferă de probleme cardiace și primește un transplant de inimă de la Pedro, un om modest și tată iubitor. După operație, Juan Manuel simte o schimbare profundă și decide să afle mai multe despre donatorul său.
De ce te face să plângi: ridică întrebări profunde despre destin, identitate și a doua șansă. Ce ai face dacă te-ai îndrăgosti de persoana care a suferit cel mai mult din cauza cuiva care ți-a salvat viața?
>>> Vezi acum pe Netflix Inima știe
8. Dragă copilă ( Liebes Kind) – 2023
Reprezintă o adaptare cinematografică a faptelor reale petrecute în Amstetten, cunoscute sub numele de cazul Fritzl. Răpită la doar optsprezece ani, femeia a cunoscut doar pereții unui buncăr subteran construit de tatăl său, inginerul Josef Fritzl, în subsolul casei.
De ce te face să plângi: Lena și cei doi copii ai ei, Hannah și Jonathan, trăiesc complet izolați într-o casă extrem de bine păzită. Toți trei mănâncă, merg la toaletă și apoi la culcare la ore foarte bine stabilite. Imediat ce el intră în încăpere, cei trei se aliniază, își arată mâinile și fac tot ce li se spune. Terifiant!
>>> Vezi acum pe Netflix Dragă copilă
9. Exteritorial (Exterritorial) – 2025
Sara, o femeie fost soldat în forțele speciale, se mută în SUA pentru a începe o nouă viață alături de fiul ei, Joshua. În timpul unei vizite la consulatul american din Frankfurt, Joshua dispare fără urmă.
De ce te face să plângi: povestea din Exteritorial ridică întrebări despre limitele jurisdicției, protecția diplomatică și cât de mult poate risca un părinte pentru a-și salva copilul.
>>> Vezi acum pe Netflix Exteritorial
10. Adolescență coruptă (Adolescence) – 2025
Un tânăr de treisprezece ani, Jamie (Owen Cooper), este arestat sub suspiciunea că a înjunghiat-o în noaptea precedentă. Poliția efectuează un raid în casa soților Millers, apoi îl târăște pe fiul cel mic îngrozit la secția de poliție. Pentru familie, formată din sora Lisa (Amélie Pease) și părinții Eddie (Stephen Graham) și Amanda (Christine Tremarco), începe un calvar.
De ce te face să plângi: deschide o lume în psihicul copiilor. Povestea are un impact puternic asupra familiei. Părinții săi trec printr-un carusel emoțional de neîncredere, durere și disperare. Plângi de durerea lor.
>>> Vezi acum pe Netflix Adolescență coruptă
Lasă lacrimile să curgă – Netflix te ajută să te eliberezi
Nu fugi de emoții. Uneori, plânsul în fața unui film bun este exact ce ai nevoie pentru a-ți curăța sufletul. Filmele de mai sus, disponibile pe Netflix, sunt mai mult decât simple povești – sunt experiențe care te fac să simți, să gândești și să te reconectezi cu tine însuți. Și asta e, poate, cea mai sinceră formă de terapie.